Sociale groei en zelfvertrouwen

Oefenen met contact in een veilige omgeving
sport en leefstijlcoach uniekgezond
Voor veel mensen met een LVB en ASS is contact maken niet vanzelfsprekend. Daarom oefenen we sociale vaardigheden in een rustige, voorspelbare omgeving. Zo ontstaat ruimte voor groei en zelfvertrouwen.

Onze aanpak

We kijken wat iemand nodig heeft om contact te maken: tijd, uitleg of duidelijke stappen. We oefenen situaties uit de praktijk in kleine, haalbare stukjes. Daardoor voelt sociale interactie minder spannend en wordt het steeds vertrouwder. Lees meer over Begeleiding op maat.

1. Kleine, voorspelbare opdrachten

We gebruiken duo-oefeningen en duidelijke rollen, zodat iedereen weet wat hij moet doen.
2. Rust en duidelijke uitleg


Coaches begeleiden stap voor stap, zonder druk. Er is altijd ruimte om opnieuw te proberen.
3. Positieve bevestiging


We vieren elke stap vooruit, groot of klein. Zo groeit het zelfvertrouwen zichtbaar.

Wat dit oplevert

Door op deze manier te werken, groeit iemand in sociale vaardigheden en zelfvertrouwen. Contact maken voelt natuurlijker en minder belastend.

Praktijkvoorbeeld

Lucas (14) vermeed contact. Door eenvoudige duo-oefeningen begon hij uit zichzelf samen te werken, eerst voorzichtig, later met meer vertrouwen en plezier.
Laten we kennismaken
Bekijk het aanbod
Handige linkjes
Home Sport als middel Lifestyle coaching Events Blogs Ons verhaal Vacatures Kennismaken
Contactgegevens
info@uniekgezond.com
+31 6 53 42 46 23
: Eendrachtskade 3, 9718 BA, Groningen
Copyright 2026 © Uniek gezond| Webdesign: Jak Design®

Kimberley

Hey mijn naam is kimberley.
Ik woon in Groningen samen met mijn partner en hond.
Ik vind heel veel sporten leuk om te doen als hardlopen, wielrennen, zwemmen, mountainbiken, wandelen en fitness. En zo zijn er vast nog wel meer sporten.
Mijn lievelingseten is roti, lekker met je handen eten.
Mijn lievelings kleur is turquoise.
Laten we kennismaken

Daniel

Hoi, Ik ben Daniel en woon in het prachtige Beijum met mijn vriendin en dochtertje. Ik studeer momenteel Psychomotorische therapie en bewegingsagogie in Zwolle, waar ik mijn passie voor sport kan inzetten om mensen in beweging te krijgen. Ik doe momenteel veel verschillende sporten, zoals wielrennen, hardlopen, tennis en calisthenics. Ik ben ook altijd geïnteresseerd in nieuwe sporten om te ontdekken! Mijn favoriete eten is Indiaans, ook omdat ik daar een aantal keren geweest ben en de mensen en cultuur geweldig vindt. Als ik niet achter mijn dochtertje aan hoef te rennen, chill ik graag met rustige muziek en een boek. Nou, dit is mijn leven in een notendop.
Laten we kennismaken

Sorajah

Mijn naam is Sorajah, ik woon in Groningen en ik heb orthopedagogiek gestudeerd. Ik werk bij UniekGezond, omdat ik persoonlijke begeleiding en sporten erg leuk vind en het heel belangrijk vind dat iedereen lekker kan bewegen. Daarnaast werk ik nog op een dagbesteding. In mijn vrije tijd ben ik regelmatig in de sportschool te vinden. Verder houd ik van boksen en yoga. Ik vind het ook leuk om te koken en te bakken. Mijn bakspecialiteit is bananenbrood en hopelijk kan ik op een dag de perfecte tiramisu maken. Misschien tot snel!
Laten we kennismaken

Tamar

Hoi, ik ben Tamar. In 2021 ben ik begonnen met UniekGezond en tegenwoordig ben ik niet meer alleen. We hebben nu superveel leuke trainers aan het werk bij UniekGezond. Ik hou enorm veel van hardlopen, reizen en buiten zijn. Daarnaast ben ik nog docent bij de opleiding Sportkunde.
Laten we kennismaken