Voldoende bewegen kan best lastig zijn. Onze sporters lopen vaak tegen deze uitdagingen aan:
Je wil wel meer bewegen maar je weet niet wat bij jou past;
Je weet niet waar je heen kan gaan om meer te bewegen;
Je zit daardoor veel op de bank, terwijl je naar buiten wil;
Je zit niet altijd lekker in je vel;
Begeleiding (ouders & zorg) zijn al druk zat met andere dingen en weten ook niet precies hoe ze kunnen helpen.
Op maat gemaakte trainingsprogramma's
Tijdens een persoonlijke training sta jij als persoon centraal. Tijdens de intake is er een doel gesteld en gaan wij door middel van sport en bewegen bezig om dit doel te halen. Voorbeelden zijn het zelfvertrouwen vergoten, het krijgen van een beter dag en nacht ritme of beter in je vel zitten. UniekGezond maakt sportprogramma's op maat om jouw doel te bereiken.
We maken een persoonlijk plan met daarin jouw hulpvraag en doelen. Dit plan evalueren we en hierin stemmen we af met de professionele omgeving.
2. We zoeken een trainer die bij jou past:
Persoonlijk contact staat centraal in de trainingen. Daarom zoeken we een trainer die jou zo goed mogelijk kan helpen in het halen van de doelstellingen.
3. We kijken wat voor jou werkt:
We luisteren naar jouw wensen en mogelijkheden en gaan door kleine stapjes en succeservaringen ontwikkelen.
4. Een plek bij jou in de buurt:
We snappen dat het niet altijd mogelijk is om ergens naar toe te komen. Dan komen we naar jou en zoeken een leuke plek in de buurt uit om aan de slag te gaan.
Plezier, succeservaringen en kleine stapjes
Wij zijn sportkundigen, leefstijlcoaches, orthopedagogen en psychomotorische therapeuten. Vanuit deze achtergrond geven wij trainingen waarin we een persoonlijke relatie aangaan met de deelnemer. We werken samen met de sociale en professionele omgeving. Naast inhoudelijke trainingen weten we dat het resultaat bereikt wordt als het leuk is. Met kleine succeservaringen groeit het zelfvertrouwen.
Fitness en bewegen met een beperking in Groningen
Voor mensen met autisme of een licht verstandelijke beperking is de sportschool niet altijd een fijne plek. Het kan druk, onvoorspelbaar en overweldigend zijn.
Bij UniekGezond begeleiden we mensen 1-op-1 bij het fitnessen, op een rustige manier, in een vertrouwde omgeving. We beginnen klein, bouwen langzaam op en zorgen dat het tempo en de oefeningen passen bij de persoon. Niet wat standaard in een schema staat, maar wat werkt voor degene die voor ons staat.
Actief in Groningen en Noord-Nederland, we zoeken samen een fijne locatie in de buurt.
Sport als middel in opdracht van een zorginstelling of onderwijs
Bij jou op de zorginstelling bieden we groepstrainingen aan tot maximaal 10 personen. Hier werken we aan jullie gezondheid. Maar sporten en bewegen moet vooral leuk zijn. Passend bij het niveau van elke sporter, bieden we toch in de groep, de juiste intensiteit van het sporten toe. Denk aan spelvormen in combinatie met bootcamp, boksen, badminton etc.
Hoi, ik ben Julia, het leukste aan mijn werk vind ik om te kijken naar wat er wél mogelijk is en samen stappen vooruit te zetten! 📍 Groningen & Drachten
Hoi, ik ben Anne! Via mijn stage tijdens Sportkunde ben ik in contact gekomen met verschillende sporters bij UniekGezond, en sindsdien ben ik blijven plakken en geef ik met veel plezier nog les. 📍 Groningen
Hoi, ik ben Julia, het leukste aan mijn werk vind ik om te kijken naar wat er wél mogelijk is en samen stappen vooruit te zetten! 📍 Regio Zwolle 💼 Psychomotorisch therapeut en regiocoördinator
Hoi, ik ben Rommie, trainer bij UniekGezond. Van jongs af aan gek op sport (handbal als grote favoriet), en het meest geniet ik van mensen laten ervaren hoe leuk sport en bewegen kan zijn, een training is voor mij pas geslaagd als iemand met een glimlach naar huis gaat. 📍 Provincie Groningen & Drenthe 💼 Leefstijlcoach en regiocoördinator
Hoi, ik ben Nikée. Opgegroeid in de sport, en het mooiste vind ik het begeleiden van mensen: samen kijken wat bij hen past en toewerken naar een doel, met een positieve blik en altijd oog voor mogelijkheden. 📍 Provincie Groningen 💼 Social media en nieuwsbrieven
Hoi, ik ben Annabel, trainer bij UniekGezond. Ik geef zowel groepslessen als 1-op-1 sportbegeleiding, en help mensen het liefst om zich fitter, sterker en zelfverzekerder te voelen, met plezier, motivatie en een glimlach centraal in elke training. 📍 Groningen
Hoi, ik ben Daniel, trainer bij UniekGezond. Het leukste vind ik als sporters met veel plezier terugkomen, en ook als ze na een tijdje niet sporten hun enthousiasme voor het sporten weer terugvinden. 📍 Groningen
Hoi, ik ben Rimmer, trainer/coach bij UniekGezond. Ik begeleid mensen met heel uiteenlopende doelen, maar voor mij staat altijd één ding centraal: bewegen moet vooral leuk zijn! 📍 Groningen & Drenthe 💼 Kwaliteitsverbetering
Hoi, ik ben Tamar. In 2021 ben ik begonnen met UniekGezond en tegenwoordig ben ik niet meer alleen. Ik hou van hardlopen, reizen en lekker buiten zijn. 📍 Groningen 💼 Eigenaresse
