Leren om je grenzen en wensen aan te geven en hoe je kan omgaan verleidingen.
2. Sporten
Tips en inspiratie om verschillende sporten te verkennen en te genieten van een actieve levensstijl.
3. Voeding
Leer meer over gezonde voedingskeuzes en geniet van smakelijke recepten.
4. Bewegen
Ontdek leuke en haalbare manieren om in beweging te komen.
5. De keuken
Ontdek hoe je de keuken in orde kan maken, zodat je gezonde en lekkere recepten kan bereiden.
6. De supermarkt
Maak gebruik van de tips om gezonde en lekkere boodschappen te doen in de supermarkt.
7. Koken
De basisvaardigheden leren zodat je lekker en gezonde recepten kan klaarmaken.
Ontdek wat anderen zeggen over UniekGezond
3 jaar lang heeft Tamar, samen met haar team, mijn zoon Tim (nu 15) begeleid in het sporten. Maar dat niet alleen. Zij fungeerden als vertrouwenspersoon, motivator, PMT-er , dans lerares (of leerling van mijn zoon), nieuwe sporten uitvinder en steun, ook voor mij als moeder. Met Tamar kun je korte lijntjes houden en alles bespreken over je kind. Met al haar kunde over sport en bewegen, en de vertaalslag naar mensen die net even anders in elkaar zitten dan de standaard mens, is zij een welkome belangrijke persoon geweest in het leven van mijn zoon!
Hanneke
Moeder Tim
Damiën is mijn zoon van 9 jaar en heeft autisme en een licht verstandelijke beperking. Damiën heeft vanaf jongs af aan veel bewegingsdrang en raakt hier mede door zijn prikkels kwijt.
Damiën is volledig thuis doordat er geen geschikte opvang beschikbaar is. Hierdoor was ik op zoek naar een sport/ uitlaatklep waar hij zijn energie kwijt kon. Damiën is op veel plekken afgewezen doordat hij toch wel een bepaalde benadering nodig heeft . Via de gemeente terecht gekomen bij uniek gezond het bedrijf van Tamar. Tamar wist wel iemand die met damiën wekelijks wou gaan zwemmen. ( Anne-Jens).
Dit heeft zo goed uitgepakt. Damiën vind het geweldig en groeit elke week in zoveel dingen tijdens het zwemmen ) Ik ben ongelooflijk dankbaar dat damiën geaccepteerd word zoals hij is.
Lisa
Moeder Damien
Manal sport ruim 1 jaar bij Uniek Gezond. Ze heeft veel plezier in het sporten. Wij zien dat haar gezondheid en uithoudingsvermogen verbeterd is. En het belangrijkste is dat ze eindelijk met plezier sport!
Hey mijn naam is kimberley. Ik woon in Groningen samen met mijn partner en hond. Ik vind heel veel sporten leuk om te doen als hardlopen, wielrennen, zwemmen, mountainbiken, wandelen en fitness. En zo zijn er vast nog wel meer sporten. Mijn lievelingseten is roti, lekker met je handen eten. Mijn lievelings kleur is turquoise.
Hoi, Ik ben Daniel en woon in het prachtige Beijum met mijn vriendin en dochtertje. Ik studeer momenteel Psychomotorische therapie en bewegingsagogie in Zwolle, waar ik mijn passie voor sport kan inzetten om mensen in beweging te krijgen. Ik doe momenteel veel verschillende sporten, zoals wielrennen, hardlopen, tennis en calisthenics. Ik ben ook altijd geïnteresseerd in nieuwe sporten om te ontdekken! Mijn favoriete eten is Indiaans, ook omdat ik daar een aantal keren geweest ben en de mensen en cultuur geweldig vindt. Als ik niet achter mijn dochtertje aan hoef te rennen, chill ik graag met rustige muziek en een boek. Nou, dit is mijn leven in een notendop.
Mijn naam is Sorajah, ik woon in Groningen en ik heb orthopedagogiek gestudeerd. Ik werk bij UniekGezond, omdat ik persoonlijke begeleiding en sporten erg leuk vind en het heel belangrijk vind dat iedereen lekker kan bewegen. Daarnaast werk ik nog op een dagbesteding. In mijn vrije tijd ben ik regelmatig in de sportschool te vinden. Verder houd ik van boksen en yoga. Ik vind het ook leuk om te koken en te bakken. Mijn bakspecialiteit is bananenbrood en hopelijk kan ik op een dag de perfecte tiramisu maken. Misschien tot snel!
Hoi, ik ben Tamar. In 2021 ben ik begonnen met UniekGezond en tegenwoordig ben ik niet meer alleen. We hebben nu superveel leuke trainers aan het werk bij UniekGezond. Ik hou enorm veel van hardlopen, reizen en buiten zijn. Daarnaast ben ik nog docent bij de opleiding Sportkunde.
